Vaginismus Behandlung: wie Sie Vaginismus besiegen und Behandeln können

Wenn Sie von dieser frustrierenden Krankheit betroffen sind, dann gibt es einige Behandlungsmöglichkeiten für Sie, aber abhängig von der Ursache des Einzelfalls, variieren diese Behandlungsmöglichkeiten. Meistens wird eine umfangreiche Therapie verwendet, die eine Schulung, Beratung und Verhaltensübungen kombiniert.

Eine medizinische Aufklärung über Sexualität und Beckenanatomie ist ebenfalls entscheidend, um Ihnen so zu ermöglichen, dass Sie mit Ihren eigenen Genitalien vertraut werden und wie Ihr Körper in einer sexuellen Kapazität funktioniert. Ein Vaginal-Dilatationsset oder vaginale Einlagen bleiben die Hauptstütze der Behandlung für diejenigen, die an Vaginismus leiden. Frauen mit primärem Vaginismus leiden fast immer unter psychischen Ursachen, weswegen der Besuch bei einem Therapeuten eine große Hilfe sein kann. Ein Therapeut wird meistens in der Lage sein Ihnen dabei zu helfen, ihre Angst, einen traumatischen Stress, Angstzustände oder andere Probleme zu beseitigen, die Vaginismus verursachen können.

Während der Verwendung eines Vaginal-Dilatationsset sollten Sie ebenfalls Entspannungstechniken verwenden, um die Angst zu verringern, welche Sie vielleicht während dieser Behandlung erleben konnten.

Zu einigen Entspannungstechniken gehören eine Fokussierung der Sinne, Achtsamkeitstraining, Abschätzung und rhythmisches Atmen. Für sowohl primären als auch sekundären Vaginismus können topische entzündungshemmende Arzneimittel zusammen mit anderen beruhigenden pH-Cremes verwendet werden.

Ein Beckenbodentraining mit Hilfe eines spezialisierten und geschulten Therapeuten kann auch zur Entspannung der Beckenbodenmuskulatur beitragen. Eine psychologische Beratung mit kognitiven Verhaltenstherapien und Entspannung sollte ebenfalls gefördert werden. Es ist auch wichtig, dass ein Paar sinnliche Intimität mit alternativen sexuellen Verhaltensweisen weiterhin durchführt, einschließlich einer oralen, manuellen oder digitalen Stimulation, auch wenn die Penetration unmöglich ist.

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Dadurch wird die Verbundenheit des Paares zueinander gefördert und die Kommunikation verbessert, wodurch zur gleichen Zeit eine Frustration und Wut minimiert wird.

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